Các ứng dụng cùng với Đường ăn kiêng Truvia

Chào đón lối sống lành mạnh, việc cắt giảm đường và calo không đồng nghĩa với việc bạn phải từ bỏ những món ăn, thức uống yêu thích. Với sự đồng hành của đường ăn kiêng Truvia nguồn gốc thực vật, bạn hoàn toàn có thể tự tay biến tấu những cực phẩm giải nhiệt hay các mẻ bánh thơm ngon tại nhà mà chẳng ngại cân nặng.

Hãy lưu ngay bài viết tổng hợp 4 công thức ứng dụng Truvia chuẩn chỉnh từ quầy nước đến lò bánh dưới đây để làm mới thực đơn Eat Clean của mình nhé!

1. Lục Trà Quýt Mọng Yuzu Bạc Hà – Giải Nhiệt Thanh Mát

Thức uống bùng nổ Vitamin C với hương bạc hà mát lạnh, mang lại sự sảng khoái tức thì cho những ngày oi bức.

Bảng Định LƯợng Nguyên Liệu (1 Ly)

Nguyên Liệu	Lượng Dùng	Đơn Vị	Kcal	Carb (g)
Nước ép quýt tươi	60	ml	~26	~6.1
SweetBird Orange Syrup	1	pump	~27	~6.7
SweetBird White Mint Syrup	1	pump	~27	~6.7
Đường bắp Glofood	1	pump	~31	~7.7
BTP - Cốt Trà Xanh Lài	80	ml	~3.1	~0.2
Hạt thủy tinh Yuzu	50	gram	~40	~10.0
Quýt đóng lon (Trang trí)	6	gram	~4	~0.9
TỔNG CỘNG TOÀN LY			~158.1	~38.3

Mẹo nhỏ từ Truvia: Nhờ có đường ăn kiêng Truvia, ly nước của bạn đã cắt giảm được hơn 31 Kcal và 7.7g Carb mà vẫn giữ trọn vị ngọt ngào, đậm đà khó cưỡng!

4 Bước Pha Chế Đơn Giản

Bước 1: Cho nước ép quýt, 2 pump syrup SweetBird (Cam & Bạc hà trắng) và đường bắp vào bình lắc.
Bước 2: Thêm cốt trà xanh lài BTP vào hỗn hợp và khuấy nhẹ tay cho hòa quyện.
Bước 3: Thêm đá vào bình, lắc đều rồi rót ra ly thủy tinh đã đầy đá viên.
Bước 4: Trang trí hạt thủy tinh Yuzu lên bề mặt và 3 múi quýt vàng óng ở miệng ly.

2. Trà Cúc Đào Kim Quất – Ngọt Dịu Chuẩn Vị Healthy

Sự kết hợp hoàn hảo giữa hương hoa cúc thanh tao, vị đào miếng giòn ngọt cùng chút chua thanh kích thích vị giác của kim quất.

Bảng Định Lượng Nguyên Liệu (1 Ly)

Nguyên Liệu	Lượng Dùng	Đơn Vị	Kcal	Carb (g)
BTP - Cốt Trà Hoa Cúc	80	ml	~3.1	~0.2
SweetBird Peach Syrup	3	pump	~81	~20.1
Đường bắp Glofood	10	ml	~31	~7.7
Nước ép Quýt & Nước cốt Tắc	20	ml	~26	~6.2
Đào miếng đóng hộp ACROYALI	1.5	miếng	~35	~8.5
Thạch sợi hương dừa	30	gram	~25	~6.1
Cam Mandarin đóng hộp ACROYALI	3	múi	~12	~2.8
TỔNG CỘNG TOÀN LY			~213.1	~51.6

Mẹo nhỏ từ Truvia: Nhờ có đường ăn kiêng Truvia, ly nước của bạn đã cắt giảm được hơn 31 Kcal và 7.7g Carb! Thỏa thích uống ngon, không lo ngại dáng.

3 Bước Pha Chế Nhanh Gọn

Bước 1: Cho đào đóng hộp ACROYALI, syrup đào SweetBird và đường bắp vào ly rồi dằm nhẹ.
Bước 2: Rót cốt trà hoa cúc BTP, nước ép quýt và nước cốt tắc vào rồi khuấy đều.
Bước 3: Thêm đầy đá, sau đó cho cam Mandarin ACROYALI và thạch sợi hương dừa lên trên.

3. Bánh Thuyền Hạt Dinh Dưỡng Truvia – Giòn Rúm, Bùi Béo

Món ăn vặt "quốc dân" của hội mê xê dịch và ăn kiêng với lớp topping hạt ngập tràn kết hợp vị chua ngọt tự nhiên của quả khô.

Bảng Nguyên Liệu Cho Mẻ Bánh (35 - 40 Cái)

STT	Tên Nguyên Liệu	Lượng Dùng	Đơn Vị	Kcal	Carb (g)
PHẦN TOPPING
1	Lòng trắng trứng gà	80 (2 cái)	gram	~42	~0.6
2	Đường cát	30	gram	~116	~30
3	Hạt bí	100	gram	~559	~10.7
4	Hạnh nhân vụn	100	gram	~579	~21.7
5	Cranberry xắt vụn	100	gram	~308	~82.4
6	Yến mạch	100	gram	~389	~66.3
PHẦN VỎ BÁNH
7	Vỏ bánh thuyền	35	chiếc	~350	~70.0
TÍNH TRÊN 1 CHIẾC BÁNH				~67	~8.1

Mẹo nhỏ từ Truvia: Nhờ có đường ăn kiêng Truvia, mẻ bánh của bạn đã cắt giảm được hơn 116 Kcal và ~30g Carb mà vị ngọt vẫn thanh nhẹ, giữ bánh giòn lâu.

3 Bước Làm Bánh Thuyền Hạt tại Nhà

Bước 1: Cho lòng trắng trứng, đường Truvia, yến mạch và các loại hạt, quả khô vào tô rồi trộn đều.
Bước 2: Xếp vỏ bánh thuyền lên khay, múc phần topping hạt dàn đều và ấn nhẹ vào lòng bánh.
Bước 3: Nướng bánh trong lò đã làm nóng ở 100°C khoảng 20 phút đến khi vàng giòn, thơm phức.

4. Bánh Sandwich Protein Nguyên Cám – Năng Lượng Cho Ngày Mới

Cốt bánh mềm xốp, dồi dào chất xơ từ bột nguyên cám, cung cấp nguồn tinh bột hấp thu chậm lý tưởng cho thực đơn giữ dáng.

Bảng Định Lượng & Dinh Dưỡng (3 Khuôn 500g - 48 Lát)

STT	Tên Nguyên Liệu	Lượng Dùng	Đơn Vị	Kcal	Carb (g)
1	Bột mì	700	gram	~2.548	~532.0
2	Bột nguyên cám	300	gram	~1.020	~216.0
3	Muối	10	gram	0	0
4	Đường cỏ ngọt Truvia	20	gram	0	0
5	Đường cát	60	gram	~232	~30
6	Bột Kem Béo Thực Vật Vana - Blanca 35C	75	gram	~413	~42.0
7	Nước lạnh	600	gram	0	0
8	Men ngọt	15	gram	~60	~6.0